<<< zpět


TRIATLON: jednodenní tréninkový kemp v Praze

13.10.2018 08:00

Triatlonový tréninkový kemp zaměřený na plavání a běh v Praze: sobota, 13. října 2018
Druhý z řady podzimních inspirativních tréninkových příležitostí letošního podzimu pod vedením zkušeného trenérského týmu Sport Academy. 

Pro koho je kemp určený: muže i ženy, hobíky , kteří s triatlonem začínají, ale i pro zkušené triatlety, kteří se připravují na další sezónu, nebo trénují jen tak pro zlepšení kondice.
Filosofie kempu: individuální přístup, zdravotní a technicky efektivní pohled na trénink, sdílení zkušeností z tréninků a závodů,

Cíl kempu: zvýšení kondice, trénink techniky (běh, plavání), osvojení kompezačních cviků, teorie sportovního tréninku a efektivní využití sportovních hodinek Garmin a Garmin Connect.

 

Nad rámec kempu nabízíme: konzultace sezónního tréninkového plánu, analýzu tréninkových hodnot v Garmin Connect, individuální a skupinové tréninky v období mezi kempy.


Aktuální termíny:   

  • 13.října 2018, Praha 6,
  • 26. - 28. října 2018 (víkendový kemp v Jizerských horách),
  • 10. listopadu 2018

 

Místo konání: Praha 6 (Strahov/ Ladronka).

Cena:       jednodenního kempu 1290Kč při platbě do 5.10.2018, 1490Kč při platbě do 13.10.2018.

Cena obsahuje: tréninkové zázemí kempu, praktickou a teoretickou složku kempu, vstupy na sportoviště, sponzorské akce.

 

Chci se přihlásit na tréninkový kemp

 

Během kempu je možné vyzkoušet testovací sportovní hodinky Garmin a běžeckou obuv Mizuno.


OBSAH KEMPU
 

Sobota

  • 8.00 - zahájení kempu, představení trenérského týmu a náplně kempu. Seznámení účastníků a jejich cílů a motivací,
  • 8.30 - běžecký trénink (75min),
  • 10.15 - plavecký trénink (90min),
  • 12.00 - strečink (30min).
  • 12.30 - oběd
  • 13.30 - kompenzační cvičení
  • 14.30 - plavecký trénink (90min)
  • 16.30 - ukončení

 

TRENÉRSKÝ TÝM

 




 
 

kontakt


ilovesport@sportacademy.cz

Mgr. Jan Hnilička
CEO, Sports Coach & Consultant
+420 777 274 275
jan.hnilicka@sportacademy.cz

Anna Čadková
manager
+420 605 30 60 70
anna.cadkova@sportacademy.cz
facebook youtube instagram newsletter newsletter
 
Sport Academy 2015© - created by Studio Popo