<<< zpět


TRIATLON: tréninková sobota 23. března 2019

23.03.2019 08:00

TRIATLON: tréninková sobota 23. března 2019

Tréninková sobota ve znamení běžeckého tréninku a plaveckého tréninku na ŠUTCE - sobota, 23. bžezna 2019
Omý z řady inspirativních tréninkových příležitostí letošní sezóny pod vedením zkušeného trenérského týmu Sport Academy. Prosvištíme si předzávodní rituály a zjistíme, jak na tom po zimě jsme.

Každá tréninková sobota přináší také souběžně probíhající dětský klub plný pohybových a tvůrčích aktivit pro děti od 5let. 


Pro koho je kemp určený: muže i ženy, hobíky , kteří s triatlonem začínají, ale i pro zkušené triatlety, kteří se připravují na další sezónu, nebo trénují jen tak pro zlepšení kondice.
Filosofie kempu: individuální přístup, zdravotní a technicky efektivní pohled na trénink, sdílení zkušeností z tréninků a závodů,

Cíl kempu: zvýšení kondice, trénink techniky (běh, plavání), osvojení kompezačních cviků, teorie sportovního tréninku a efektivní využití sportovních hodinek Garmin a Garmin Connect.

 

Nad rámec kempu nabízíme: konzultace sezónního tréninkového plánu, analýzu tréninkových hodnot v Garmin Connect, individuální a skupinové tréninky v období mezi kempy.

 

Aktuální termíny:   

  • 23. března 2019, Praha 6
  • 13. dubna 2019, Praha 6
  • 18. - 22. dubna 2019 - pobytový kemp, Roth (Německo)
  • 1. května 2019 - otevíráme Petynku, Praha 6
  • 17. - 19. května 2019 - pobytový kemp, Roth (Německo)

 

Místo konání: Praha Kbely, bazén Šutka

Cena:       jednodenního programu včetně startovného 1290Kč při platbě do 15.3.2019, 1590Kč při platbě do 22.3.2019.

Cena obsahuje: tréninkové zázemí kempu, praktickou a teoretickou složku kempu, vstupy na sportoviště, sponzorské akce.

 

Chci se přihlásit na tréninkový kemp

 

Během kempu je možné vyzkoušet testovací sportovní hodinky Garmin a běžeckou obuv Mizuno.


OBSAH KEMPU
 

Sobota

  • 08:00 - zahájení kempu, seznámení, káva a čaj
  • 08:30 - běžecký trénink, 75min, park Ladronka a atletický ovál Stadionu Přátelství
  • 10:30 - plavecký trénink, 60min bazén Strahov,
  • 12:00 - oběd
  • 13:00 - teorie: způsoby regenerace
  • 14:30 - přesun na plavecký trénink,
  • 15:00 - plavecký trénink, bazén Šutka (60min),
  • 16:00 - strečink a dobrovolně do sauny
  • 16:30 - ukončení kempu

 

TRENÉRSKÝ TÝM

 




 
 

kontakt


ilovesport@sportacademy.cz

Mgr. Jan Hnilička
CEO, Sports Coach & Consultant
+420 777 274 275
jan.hnilicka@sportacademy.cz

Anna Čadková
manager
+420 605 30 60 70
anna.cadkova@sportacademy.cz
facebook youtube instagram newsletter newsletter
 
Sport Academy 2015© - created by Studio Popo