<<< zpět


TRIATLON: tréninková sobota

08.12.2018 08:00

Tréninková sobota zaměřená na plavání a běh v Praze: sobota, 8. prosince 2018
Čtvrtá z řady podzimních inspirativních tréninkových příležitostí letošního podzimu pod vedením zkušeného trenérského týmu Sport Academy. 

Pro koho je kemp určený: muže i ženy, hobíky , kteří s triatlonem začínají, ale i pro zkušené triatlety, kteří se připravují na další sezónu, nebo trénují jen tak pro zlepšení kondice.
Filosofie kempu: individuální přístup, zdravotní a technicky efektivní pohled na trénink, sdílení zkušeností z tréninků a závodů,

Cíl kempu: zvýšení kondice, trénink techniky (běh, plavání), osvojení kompezačních cviků, teorie sportovního tréninku a efektivní využití sportovních hodinek Garmin a Garmin Connect.

 

Nad rámec kempu nabízíme: konzultace sezónního tréninkového plánu, analýzu tréninkových hodnot v Garmin Connect, individuální a skupinové tréninky v období mezi kempy.


Aktuální termíny:   

  • 8. prosince 2018, Praha 6
  • 18. - 20. ledna 2019, Jizerské hory
  • 2. února 2019, Praha 6
  • 2. března 2019, Praha 6
  • 23. března 2019, Praha 6
  • 6. dubna 2019, Praha 6
  • 18. - 22. dubna 2019 - pobytový kemp, Roth (Německo)
  • 1. května 2019 - otevíráme Petynku, Praha 6
  • 17. - 19. května 2019 - pobytový kemp, Roth (Německo)

 

Místo konání: Praha 6 (Strahov/ Ladronka).

Cena:       jednodenního kempu 1290Kč při platbě do 1.12.2018, 1490Kč při platbě do 8.12.2018.

Cena obsahuje: tréninkové zázemí kempu, praktickou a teoretickou složku kempu, vstupy na sportoviště, sponzorské akce.

 

Chci se přihlásit na tréninkový kemp

 

Během kempu je možné vyzkoušet testovací sportovní hodinky Garmin a běžeckou obuv Mizuno.


OBSAH KEMPU
 

Sobota

  • 8.00 - zahájení kempu, představení trenérského týmu a náplně kempu. Seznámení účastníků a jejich cílů a motivací,
  • 8.30 - zábavný běžecký trénink (75min),
  • 10.15 - plavecký trénink (60min),
  • 12.00 - strečink,
  • 12.30 - oběd
  • 13.30 - plavecká technika, teorie (60min)
  • 14.30 - plavecký trénink (90min)
  • 16.00 - ukončení

 

TRENÉRSKÝ TÝM

 




 
 

kontakt


ilovesport@sportacademy.cz

Mgr. Jan Hnilička
CEO, Sports Coach & Consultant
+420 777 274 275
jan.hnilicka@sportacademy.cz

Anna Čadková
manager
+420 605 30 60 70
anna.cadkova@sportacademy.cz
facebook youtube instagram newsletter newsletter
 
Sport Academy 2015© - created by Studio Popo