<<< zpět


TRIATLON: tréninkový kemp v Jizerských horách

26.10.2018 08:00

TRIATLON: tréninkový kemp v Jizerských horách

Jednodenní kempy na podzim doplňuje prodloužený víkendový kemp v penzionu Valentino v Bedřichově v Jizerských horách. Víkendový kemp bude mít rodinný charakter. Připravili jsme program pro vaše děti, abychom získali prostor pro sportování.

Termín: 26. – 30. října je připravena tréninková část pobytu, který je možné protáhnout od 30.října v rekreačním, rodinném pojetí. 

Pro koho je kemp určený: pro rodiny, muže i ženy, hobíky, kteří s triatlonem začínají, ale i pro zkušené triatlety, kteří se připravují na další sezónu, nebo trénují jen tak pro zlepšení kondice.
Filosofie kempu: individuální přístup, zdravotní a technicky efektivní pohled na trénink, sdílení zkušeností z tréninků a závodů,

Cíl kempu: zvýšení kondice, trénink techniky (běh, plavání), osvojení kompezačních cviků, teorie sportovního tréninku.


Místo konání: pension Valentino, www.penzion-valentino.cz, Platba ubytování a služeb spojených s ubytování se hradí individuálně přímo v pensionu.

Pojeďte s námi od pátku do neděle, nebo si protáhněte pobyt přes podzimní prázdniny až do úterka 30.října.

Součástí kempu je sobotní běžecký závod Janovská 11, kterého se mohou zúčastnit jak dospělí (11km, nebo 19km) i děti (2km).

 

Cena:       Tréninkový kemp pro dospělého a program pro děti po dobu pobytu: 1900Kč

Cena obsahuje: rezervace plaveckých drah a plaveckých pomůcek v libereckém 50m bazénu. Trenérské vedení sportovního programu. Personál a materiál pro organizaci dětského program. Plavání v pensionu Mühl.

 

Cena neobsahuje: ubytování, vstupné do bazénu Liberec (100Kč/dítě), startovné na Janovské 11(300Kč).

Ubytování v pensionu Valentino:

pro dospělého : 630Kč/noc s polopenzí

pro dítě do 15let: 510Kč/noc s polopenzí

pro dítě do 10let: 320Kč/noc.s polopenzí

 

 

Chci se přihlásit na tréninkový kemp

 

Během kempu je možné vyzkoušet testovací sportovní hodinky Garmin a běžeckou obuv Mizuno, plavky Akron a ochutnávka sportovních a regeneračních doplňků stravy Nutrend.


OBSAH KEMPU
 

Pátek, 26.10.

18.00   příjezd a ubytování

19.00   seznamovací a zahřívací tréninková jednotka (60min)

 

Sobota, 27.10.

9:00     přesun na start běžeckého závodu Janovská 11 - www.11a19.cz

9:15     předzávodní příprava, rozcvičení

10:15   start závodu  

16:00   plavecký trénink v libereckém bazénu (50m), 60min

17:00   protažení

 

Neděle, 28.10.

9.00     plavecký trénink v libereckém bazénu (50m), 60min

11:30   běžecký trénink po okolních kopečcích, cca 90min

16:00   plavecký trénink v libereckém bazénu (50m), 60min

 

Pondělí, 29.10.

10:00   plavecký trénink v libereckém bazénu (50m), 60min

11:00   protažení

12:00   ukončení tréninkové části pobytu a zahájení rekreační části pobytu 

13:30   rodinný výlet 

 

Úterý, 30.10.

 

 

TRENÉRSKÝ TÝM

 

PARTNEŘI KEMPU: 

AKRON – testování plavek a plaveckých pomůcek

NUTREND – ochutnávka sportovních a regeneračních doplňků stravy 

MIZUNO – možnost testování terénní běžecké obuvy

GARMIN – možnost testování sportovních hodinek 

 




 
 

kontakt


ilovesport@sportacademy.cz

Mgr. Jan Hnilička
CEO, Sports Coach & Consultant
+420 777 274 275
jan.hnilicka@sportacademy.cz

Anna Čadková
manager
+420 605 30 60 70
anna.cadkova@sportacademy.cz
facebook youtube instagram newsletter newsletter
 
Sport Academy 2015© - created by Studio Popo