Tréninková sobota v Praze "Triatlonová depa na nečisto a přechodový trénink" ve znamení cyklistického, běžeckého tréninku a plaveckých tréninků na Strahově - sobota 21. března 2020.
Další z řady inspirativních tréninkových příležitostí letošní sezóny pod vedením zkušeného trenérského týmu Sport Academy. Prosvištíme si předzávodní rituály a zjistíme, jak na tom po zimě jsme.
Každá tréninková sobota přináší také souběžně probíhající dětský klub plný pohybových a tvůrčích aktivit pro děti od 5let.
Pro koho je kemp určený: muže i ženy, hobíky , kteří s triatlonem začínají, ale i pro zkušené triatlety, kteří se připravují na další sezónu, nebo trénují jen tak pro zlepšení kondice.
Filosofie kempu: individuální přístup, zdravotní a technicky efektivní pohled na trénink, sdílení zkušeností z tréninků a závodů,
Cíl kempu: zvýšení kondice, trénink techniky (běh, plavání), osvojení kompezačních cviků, teorie sportovního tréninku a efektivní využití sportovních hodinek Garmin a Garmin Connect.
Nad rámec kempu nabízíme: konzultace sezónního tréninkového plánu, analýzu tréninkových hodnot v Garmin Connect, individuální a skupinové tréninky v období mezi kempy.
Aktuální termíny:
18. 4. 2020 - Získávám rychlost II
30. 5. 2020 - Intervalový trénink = Král Vašeho zrychlení
Místo konání: Praha 6 (park Ladronka/Hvězda), bazén Strahov a Šutka
Cena: 1290Kč
Cena obsahuje: tréninkové zázemí kempu, praktickou a teoretickou složku kempu, vstupy na sportoviště, sponzorské akce.
Chci se přihlásit na tréninkový kemp
Během kempu je možné vyzkoušet testovací sportovní hodinky Garmin a běžeckou obuv Mizuno.
OBSAH KEMPU
Sobota 21. března
TRENÉRSKÝ TÝM