Plavání je vhodný kompenzační sport

Plavání je vhodný kompenzační sport

Plavání je perfektním doplňkem a kompenzací k ostatním sportům. Obzvlášť, pokud se jedná o doplnění výkonnostně provozovaného sportu s jednostranným zatěžováním (tenis, hokej, apod.).

Těšíme se na Vás v bazénu, který vám vyhovuje.

 

Sportovní lezení a hry na stěně

Sportovní lezení a hry na stěně

Lezeckých lekcí u Sport academy se může zúčastnit úplně kdokoliv, od dětí až po dospělé, zkušení lezci i po úplní začátečníci.

Lekce mají mnoho podob a liší se dle věku lezce, zkušenosti s lezením a také dle psychické a fyzické zdatnosti.

Během všech lekcí klademe důraz na zásady bezpečnosti lezení s lanem, vedení cest a bezpečnost lezení boulderů. Sportovní lezení a bouldering doporučujeme jako výbornou kompenzační aktivitu pro rovnoměrnému zatížení celého těla a posílení zad.

 

Doplňte sportovní přípravu dětí o gymnastiku

Doplňte sportovní přípravu dětí o gymnastiku

Máte doma malého perspektivního sportovce, který má několikrát týdně trénink a na doplňkové sportovní aktivity během pracovního týdne už času nezbývá?

Přiveďte ho na naší pravidelnou gymnastickou lekci do haly na Dlabačově. Cvičíme každou neděli od 10:00 do 12:30, nebo po obědě 13-15h. Individuální lekce nabízíme nově také v sobotu mezi 13-16h.  
Nejen, že se v lekci naučí spoustu nových cviků, zacvičí si na všech gymnastických nářadích, ale hlavně také zábavnou formou zapojí celý pohybový aparát, zpevní střed těla a rozvine nové pohybové dovednosti.

Skvělá doplňková aktivita k pravidelnému sportovnímu tréninku!

 
 
Sport Academy 2015© - created by Studio Popo