Do plaveckých tréninků pro dospělé se přihlašte, pokud se chcete naučit kraul, nebo zdokonalit v technice. Navíc najdete dobrou skupinku plaveckých parťáků. Pomůžeme vám analyzovat a zefektivnit techniku, představíme trénink s nejrůznějšími plaveckými pomůckami. Ve skupince to jde lépe :)
Na tréninku se věnujeme technice plaveckých způsobů (kraul, prsa, znak) pod vedením zkušených a empatických trenérů, Používáme plavecké pomůcky desky, packy, ploutve a další, které vám rádi zapůjčíme. Pomáhá nám také videoanalýza nad vodou i pod vodou. Ve jedné dráze je max počet 6 plavců.
Vedle pevně vypsaných skupinových tréninků, si můžete domluvit termíny skupinových i individuálních lekcí v den a čas, který se vám hodí. Je dobré vědět, že cena individálních tréninků je stejná pro jednu nebo pro dvě osoby.
ZAČÍNÁM
Plavat umím jen trochu, potřebuji získat více jistoty ve vodě a plavecké techniky => INDIVIDUÁLNÍ LEKCE.
KRAUL & ZNAK začínám
Umím plavat prsa a chci se naučit také kraul. Zaměřujeme se na techniku plaveckých způsobů kraul a znak.
KRAUL & ZNAK pokročilí
Umím plavat i kraul a chci bez problému kraulem uplavat i delší vzdálenost s dobrou technikou.
KONDICE A VÝKONOST
Umím plavat kraul, chci zapracovat na technice, pomocí plavání zlepšit kondici a chci se přihlásit na plavecké či triatlonové závody.
Aktuálně nabízíme termíny, které zahajujeme 3. ledna 2024
- pondělí, 7:00 - 8:00, bazén Radotín (kraul/znak pokročílí)
- pondělí, 19:00 - 20:00, bazén Strahov ( kraul/znak teenagery 15-18 let)
- úterý, 7:00 - 8:00, bazén Řepy (kraul/znak pokročílí)
- úterý, 10:00 - 11:00, bazén Strahov (kraul/znak pokročílí)
- úterý, 19:00 - 20:00, bazén Strahov (kraul/znak pokročílí)
- středa, 7:00 - 7:55, bazén Radotín (kraul/znak mírně pokročilí)
- středa, 8:00 - 8:55, bazén Strahov (kondiční)
- čtvrtek, 7:00 - 8:00, bazén Řepy (kraul/znak začínám)
- čtvrtek 19:00 - 20:00, bazén Strahov (kraul/znak teenagery 15-18 let)
Chci se přihlásit na plavecké tréninky
Dospělým nabízíme výukové, kondiční a zdravotně zaměřené tréninky plavání v bazénech na Strahově, Radotín, Šutka, Výstaviště, Podolí či Petynka.
Připravujeme otevření dalších skupin. Který termín se vám nejlépe hodí?
Napište nám na ilovesport@sportacademy.cz