rozvrh pravidelných kurzů
novinky
Gymnastika ve statenické Cihelně 198
Dětem ve věku 5-9 let nabízíme kurzy gymnastiky ve statenické Cihelně 198, kde děti získají obratnost, zpevní tělo a zlepší koordinaci. Zacvičí si prostná a zahrají rozvojové hry.
Cvičíme čtvrtky od 15:00 (5-6 let) a od 16:10 (7-9 let), začínáme 3. října 2019.
Atletika pro děti v přírodě
Atletika, královna sportu, je skvělou průpravou pro všestranný rozvoj a je tak ideální doplňkovou a kompenzační aktivitou pro pohybový rozvoj vašich dětí.
Ať už vaše děti hrají fotbal, basketbal, tenis, golf, florbal či jiné sporty, tento typ aktivty je vhodný právě pro ně. Ve věku 6-10let si děti nejlépe osvojují motorické vzorce. Nepromeškejte toto "motorické okénko" v životě vašeho dítěte. Lekce přirozeně rozvíjejí základní pohybové dovednosti jako běhání, skákání, házení, lezeme po stromech, věnujeme se mapování a orientačnímu běhu.
Hlavním cílem tréninků je osvojení a zdokonalování základních atletických dovednosti, které děti používají i v jiných sportech, které je baví. Neváhejte a přihlaste se, těšíme se na vás.
Zahajujeme 9. září 2019.
Plavání je vhodný kompenzační sport
Plavání je perfektním doplňkem a kompenzací k ostatním sportům. Obzvlášť, pokud se jedná o doplnění výkonnostně provozovaného sportu s jednostranným zatěžováním (tenis, hokej, apod.).
Těšíme se na Vás v bazénu, který vám vyhovuje.
WORKSHOP: Motorický vývoj předškolních dětí
Téma „motorický vývoj předškolních dětí” je přeškolních dětí (ve věku 4-6let) velmi zmiňované a zárověň mezi rodiči přirozeně převažuje laická znalost a často chybí odborné zázemí.
Nabízíme proto prostor pro seznámení rodičů s tématem vývoje dětské motoriky a následně chceme otevřít diskusi.
Nový plavecký klub v Radotíně
V září 2019 zahajujeme plavecké tréninky v radotínském bazénu.
Nabízíme pravidelné plavecké tréninky pro věkové kategorie 5-6let, 6-9let, 9-12let, 12-15let a kondiční tréninky plavání pro dospělé.
Doplňte sportovní přípravu dětí o gymnastiku
Máte doma malého perspektivního sportovce, který má několikrát týdně trénink a na doplňkové sportovní aktivity během pracovního týdne už času nezbývá?
Přiveďte ho na naší pravidelnou gymnastickou lekci do haly na Dlabačově. Cvičíme každou neděli od 10:00 do 12:30, nebo po obědě 13-15h. Individuální lekce nabízíme nově také v sobotu mezi 13-16h.
Nejen, že se v lekci naučí spoustu nových cviků, zacvičí si na všech gymnastických nářadích, ale hlavně také zábavnou formou zapojí celý pohybový aparát, zpevní střed těla a rozvine nové pohybové dovednosti.
Skvělá doplňková aktivita k pravidelnému sportovnímu tréninku!
Darujte poukaz svým blízkým
Každý rok si s dárky lámete hlavu, hmotné věci často máte. Nejlepší bývá darovat zážitek, a pokud jste sportovci tak, právě ten sportovní.
Darujte Voucher na osobní trénink, tréninkový kemp, běžecké či plavecké lekce.
Zdravotně orientované plavání
Individuální lekce zdravotního a rehabilitačního plavání pro ty, kdo potřebují:
- plavaní, které prospívá páteři, kloubům i psychickému stavu,
- kontrolovat hmotnost,
- udržovat kondici pomocí plaveckého tréninku,
- vedení zkušeného trenéra/trenérky,
- individuální přístup v tréninku.
Vedeme plavecké a zdravotní lekce s ohledem na konkrétní zdravotní omezení a pomůžeme vám dosáhnout vašeho cíle.
TRI COLORS: Kondiční trénink pro dospělé
Pravidelné běžecké/kondiční tréninky v pondělí 8:00 a úterý 8:30h na Ladronce, ve Hvězdě (Praha 6) a na atletickém stadionu Přátelství.
Zlepšíte držení těla a svou kondici pod vedením zkušených trenérů.
Konzultujte s námi svůj aktuální zdravotní stav a domluvte si svůj pravidelný termín běžeckého tréninku.
kalendář akcí
| pondělí | úterý | středa | čtvrtek | pátek | sobota | neděle |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 plavecké kurzy pro děti 14.10. 18:00 - 14.10. 18:45 sportovní gymnastika pro dospělé 14.10. 18:40 - 14.10. 20:00 | 15 judo pro děti 15.10. 15:00 - 15.10. 15:50 | 16 gymnastika v Sokole Břevnov 16.10. 16:00 - 16.10. 18:00 | 17 | 18 | 19 | 20 víkendová gymnastika pro děti i dospělé 20.10. 10:00 - 20.10. 12:30 Nedělní lezení dětí na Ruzyni 20.10. 16:00 - 20.10. 17:00 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 Podzimní rodinný sportovní kemp v Bedřichově 25.10. 19:00 - 29.10. 13:00 | 26 Podzimní rodinný sportovní kemp v Bedřichově 25.10. 19:00 - 29.10. 13:00 | 27 Podzimní rodinný sportovní kemp v Bedřichově 25.10. 19:00 - 29.10. 13:00 |
| 28 Podzimní rodinný sportovní kemp v Bedřichově 25.10. 19:00 - 29.10. 13:00 Podzimní příměstský kemp pro děti 28.10. 09:00 - 01.11. 17:00 | 29 Podzimní rodinný sportovní kemp v Bedřichově 25.10. 19:00 - 29.10. 13:00 Podzimní příměstský kemp pro děti 28.10. 09:00 - 01.11. 17:00 | 30 Podzimní příměstský kemp pro děti 28.10. 09:00 - 01.11. 17:00 | 31 Podzimní příměstský kemp pro děti 28.10. 09:00 - 01.11. 17:00 | 1 Podzimní příměstský kemp pro děti 28.10. 09:00 - 01.11. 17:00 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
14.10.2019, pondělí
plavecké kurzy pro děti
Přihlaste své děti do plaveckých kurzů. Vyberte si z nabídky dle místa, času a věkových kategorií. Již dvanáctou sezónu plaveme v pražských bazénech, kde jsme vychovali již téměř celou generaci plavců. Děti mají individuální výuku, nebo plavou ve skupinkách v počtu 4děti s jedním instruktorem.
Sport Academy nabízí plaveckou výuku na míru v místě a čase, který vám nejlépe vyhovuje. Také ve vašich soukromých bazénech.
sportovní gymnastika pro dospělé
Každé pondělí a čtvrtek 18:40 - 20:00 na kurz kondiční sportovní gymnastiky pro dospělé.
Zkušení trenéři a motivátoři Roman Malíř a Šimon Zajíc vedou v pondělí a ve čtvrtek kondiční tréninky v hale SK Hradčany na Dlabačově.
Využijte rady týmu zkušených trenérů, kteří mají svojí gymnastickou kariéru za sebou a rádi Vám předají své zkušenosti doplněné o principy zdravotního cvičení.
15.10.2019, úterý
judo pro děti
Začátečnický kurz juda každé úterý 14:45 - 15:30 (4-5 let) a 15:30 - 16:15 (5-6 let) pro nejmenší kluky a holky ve Foxíkově školce, který je otevřený i pro děti mimo Foxíkovu školku. Děti si budou především hrát a učit se základy juda a gymnastiky, orientovat se v prostoru, spolupracovat s ostatními dětmi a rozvíjet obratnost formou her.
Všem dětem bezplatně zapůjčíme kimona ve velikosti 110cm.
16.10.2019, středa
gymnastika v Sokole Břevnov
Každou středu se konají dva kurzy 16:00-16:55 (5-6let) a 17:00 - 17:55 (7-9let) gymnastické přípravky pro děti v Sokole Břevnov, Heleny Malířové 14, Praha 6.
Pod vedením zkušené trenérky Zuzky Sachové rozvíjíme gymnastické dovednosti a doplňujeme pohybovou přípravu dalších sportů.
Lekce, které mají za cíl zpevnit tělo a rozvíjet gymnastické dovednosti, jsou vhodné pro všechny děti, které nevydrží chvíli sedět a rády by se naučily základní gymnastické prvky jako kotoul, přemet, hvězdu, stojku, salto a mnoho dalších.
20.10.2019, neděle
víkendová gymnastika pro děti i dospělé
Každou neděli nabízíme pravidelné individální i skupinové gymnastické lekce v tělocvičně SK Hradčany pro děti od 5let.
V neděli 10.00-12.30, takže si děti parádně zacvičí v profesionální gymnastické tělocvičně a rodiče získají chvíli času pro sebe. Dvě mouchy jednou ranou :).
Mladší děti (5-6let) cvičí 60min, děti od 6let cvičí 2,5hodiny.
Přihlašte své děti do předcházejícího čtvrtka do 18.00h SMS nebo emailem.
Nedělní lezení dětí na Ruzyni
Bouldering a lezení na stěně na pro děti od 5let - to zní jako dobře strávený nedělní podvečer.
Každou neděli 16:00 - 17:00, hodina na lezecké stěně pod vedením zkušených instruktorů Sport Academy pro děti od 5let a jejich rodiče.
Lezeme pravidelně každou neděli, přihlašte se na každou lekci zvlášť vždy do předcházejícího čtvrtka do 18:00h.
25.10.2019, sobota
Podzimní rodinný sportovní kemp v Bedřichově
25.10. 19:00 - 29.10. 13:00Rodinném tréninkový kemp na chatě Tesanka, v Hraběticích, v Jizerských horách, 25. – 29. října 2019.
Od pátku do úterý je připraven tréninkový program pro dospělé zaměřený na triatlon a vedle toho souběžně probíhající program dětského klubu pro děti od 5let. Zatímco dospěláci sportují, děti si užívají zábavu, hry a tvůrčí aktivity.
Ubytování v chatě Tesanka, Hrabětice 1186, Janov nad Nisou.
Dospělí se mohou těšit na plavecké tréninky v libereckém 50m bazénu (cca 20min autem od Tesanky), běžecký závod Janovských 11 a tréninky po okolních kopcích, kondiční tréninky ve fitness a odpočinek v sauně.
Program dětského klubu běží vždy v době tréninků dospělých, navíc připravujeme večerní aktivity. V rámci dopoledních a odpoledních bloků nás čekají plavání, hry a soutěžě venku na čerstvém vzduchu, večerní bojovka, dětská sauna, výtvarné a tvořivé aktivity s podzimní a halloweenskou tematikou.
Program vede sehraný a zkušený tým Sport Academy ve složení Ondra Rut, Katka Janovská a Bára Štěpánková.
Chci se přihlásit na rodinný sportovní kemp
Cena: Ubytování s plnou penzí za 4 noci pro dospělou osobu, včetně wellness - 3920Kč (980Kč/noc).
- Tréninkový kemp pro dospělého: 3490Kč.
- Dětský klub pro děti (5let a starší): 2490Kč.
Pobyt je možné individuálně prodloužit do středy nebo do čtvrtka.
28.10.2019, úterý
Podzimní příměstský kemp pro děti
28.10. 09:00 - 01.11. 17:00podzimní příměstský kemp plný her a zábavy
Připravili jsme aktivní program plný pohybu zaměřený na sportování a pohyb v přírodě, kde představíme dětem různé sportovní disciplíny za účasti aktivních i bývalých vrcholových sportovců.
Zaměření kempu
Účastníci kempu prožijí pestrý sportovně-kulturní týden, vyzkouší si známé i netradiční aktivity. Provázet nás budou seznamovací, pohybové a kooperační hry, kde jedinec mnoho nezmůže a důležitá je spolupráce v týmu, dále hádanky a tvořivá činnost.
Pohybovat se budeme pěšky, navštívíme také Prokopské údolí.
Aktuální termíny letních příměstských kempů:
- 28. října - 1. listopadu 2019
Všechny děti jsou součástí jednoho týmu a během kempu nesoutěží proti sobě, ale “proti hře samotné".
Chci přihlásit své dítě na podzimní kemp
Denní program: od pondělí do pátku, denně 9:00 - 17:00.
Místo konání: u parku Ladronka, školka B-fresh, U ladronky 40, Praha 6.
Cena: 5500,- Kč za celý kemp (5dní), 1200,- Kč za jeden den, cena obsahuje program, stravování, pitný režim, vstupné do jednotlivých sportovišť.
SLEVA pro sourozence 1000Kč při přihlášení na celý týden.
Stravování: svačina, oběd, svačina, pitný režim po celý den.
Kapacita: 15 dětí.
Věk: 6-12 let. Mladší a starší děti budou v některých aktivitách spolupracovat a pro některé aktitity rozděleny do skupinek dle věku a svých dovedností.
Náhled denního programu:
- 8:45 - 9:00 sraz, zahájení denního program,
- 9:00 - 11:30 dopolední program na koupališti Petynka (svačina),
- 11:30 pěší přesun do Bfresh
- 12:00 - 13.30 oběd ve školce Bfresh, klidná část po obědě
- 13:30 – 15:30 odpolední program v parku Ladronka/hvězda, svačina
- 16:00 - 16:45 vyvrcholení denního programu
- 16:45 - 17:00 vyzvednutí dětí, ukončení denního programu
Základnu máme ve školce Bfresh, U ladronky 40, Praha 6, hned u parku Ladronka, kde máme připravené obědy (dodává Česká jídelna). Základnu budeme využívat zejména při deštivém počasí nebo za velkých veder. Za jednotlivými aktivitami chodíme do parku Ladronka, Hvězda a na Petřín. Ve čtvrtek nás čeká jednodenní výlet do Prokopského údolí.
Sportovní aktivity: pohybové a kooperační hry v přírodě, lezení po stromech, míčové hry, in-line bruslení a další.
Kulturní aktivity: jednodenní výlet do Koněpruských jeskyní.
Program je určen pro česky a anglicky mluvící děti.
Přihlášky do 18. října 2019. Záloha ve výši 3000Kč je splatná do 21. října 2019 na účet 107-2930710227 / 0100, variabilní symbol je vase telefonní číslo.
