BOULDERING A LEZENÍ NA STĚNĚ
Lezení i bouldering rozvííjí u dětí koordinaci pohybu, sílu, flexibilitu, prostorovou představivost stejně jako zodpovědnost a soustředění, komunikaci. Děti mají k lezení vývojově blíže nežli dospělí a na stěně je to znát i ve větších výškách.
Stručný popis
- základy lezeckého pohybu
- zásady bezpečnosti lezení na umělých stěnách
- základní uzly potřebné při lezení
- zdokonalování lezecké techniky
- kondiční lezecký trénink
Přínos dětem
V průběhu kurzu Vás naučíme zásady bezpečnosti na lezecké stěně, správnou techniku lezení a budeme rozvíjet Vaši lezeckou zdatnost.
Bouldering je forma lezení prováděná těsně nad zemí, bez použití lan. Bouldering často zahrnuje jak traverzování, tak vertikální lezení. Rychle tak zvyšujeme sílu a lezecké dovednosti. Bouldering používáme jako základ tréninku.
Prostřednictvím lezení rozvíjíme vlastnosti jako soustředění, prostorovou představivost, zodpovědnost, schopnost komunikace, které jsou velmi ceněné v běžném životě.
Věkové kategorie: 6-9 let, 7-11 let.
Max.počet dětí na jednoho instruktora: 5.
Chci přihlásit své dítě na kurz lezení
AKTUÁLNÍ TERMÍNY:
- pondělí 17:00 - 18:00, lezecká stěna na Gymnáziu Jana Keplera, děti 6-9 let, začátečníci
- úterý 16:30 - 17:30, lezecká stěna na Gymnáziu Jana Keplera, děti 12+
- úterý 17:30 - 18:30, lezecká stěna na Gymnáziu Jana Keplera, děti 7-11 let
- středa 16:30 - 17:30, lezecká stěna Ruzyně, 7-11 let
- čtvrtek 17:00 - 18:00, lezecká stěna na Gymnáziu Jana Keplera, děti 6-9 let, pokročilí
Otevřené víkendové lekce:
- neděle, 15:30 - 16:30, lezecká stěna na Gymnáziu Jana Keplera, 6-9 let začátečníci
- neděle, 16:30 - 17:30, lezecká stěna na Gymnáziu Jana Keplera, 6-9 let pokročilí
- neděle, 17:30 - 18:30, lezecká stěna na Gymnáziu Jana Keplera, 9-12 let, pokročilí
Podzimní kurzy začínají 7. září 2026.
Zimní kurzy začínají 4. ledna 2027.
Jarní kurzu začínají 30. března 2027.
Prostřednictvím emailu si domluvte individuální výuku mimo pravidelné kurzy na lezecké stěně Ruzyně (Praha 6), nebo na Cibulkách (Praha 5).
Chci se přihlásit své dítě na lezení na stěně
