rozvrh pravidelných kurzů

rozvrh

novinky


Atletika pro děti v přírodě


Atletika pro děti v přírodě

Atletika, královna sportu, je skvělou průpravou pro všestranný rozvoj a je tak ideální doplňkovou a kompenzační aktivitou pro pohybový rozvoj vašich dětí.
Ať už vaše děti hrají fotbal, basketbal, tenis, golf, florbal či jiné sporty, tento typ aktivty je vhodný právě pro ně. Ve věku 6-10let si děti nejlépe osvojují motorické vzorce. Nepromeškejte toto "motorické okénko" v životě vašeho dítěte. Lekce přirozeně rozvíjejí základní pohybové dovednosti jako běhání, skákání, házení, lezeme po stromech, věnujeme se mapování a orientačnímu běhu.
Hlavním cílem tréninků je osvojení a zdokonalování základních atletických dovednosti, které děti používají i v jiných sportech, které je baví. Neváhejte a přihlaste se, těšíme se na vás.


Zahajujeme 9. září 2019.




Plavání je vhodný kompenzační sport


Plavání je vhodný kompenzační sport

Plavání je perfektním doplňkem a kompenzací k ostatním sportům. Obzvlášť, pokud se jedná o doplnění výkonnostně provozovaného sportu s jednostranným zatěžováním (tenis, hokej, apod.).

Těšíme se na Vás v bazénu, který vám vyhovuje.




WORKSHOP: Motorický vývoj předškolních dětí


WORKSHOP: Motorický vývoj předškolních dětí

Téma „motorický vývoj předškolních dětí” je přeškolních dětí (ve věku 4-6let) velmi zmiňované a zárověň mezi rodiči přirozeně převažuje laická znalost a často chybí odborné zázemí.

Nabízíme proto prostor pro seznámení rodičů s tématem vývoje dětské motoriky a následně chceme otevřít diskusi.

 




Nový plavecký klub v Radotíně


Nový plavecký klub v Radotíně

V září 2019 zahajujeme plavecké tréninky v radotínském bazénu.
Nabízíme pravidelné plavecké tréninky pro věkové kategorie 5-6let, 6-9let, 9-12let, 12-15let a kondiční tréninky plavání pro dospělé.




Doplňte sportovní přípravu dětí o gymnastiku


Doplňte sportovní přípravu dětí o gymnastiku

Máte doma malého perspektivního sportovce, který má několikrát týdně trénink a na doplňkové sportovní aktivity během pracovního týdne už času nezbývá?

Přiveďte ho na naší pravidelnou gymnastickou lekci do haly na Dlabačově. Cvičíme každou neděli od 10:00 do 12:30, nebo po obědě 13-15h. Individuální lekce nabízíme nově také v sobotu mezi 13-16h.  
Nejen, že se v lekci naučí spoustu nových cviků, zacvičí si na všech gymnastických nářadích, ale hlavně také zábavnou formou zapojí celý pohybový aparát, zpevní střed těla a rozvine nové pohybové dovednosti.

Skvělá doplňková aktivita k pravidelnému sportovnímu tréninku!




Darujte poukaz svým blízkým


Darujte poukaz svým blízkým

Každý rok si s dárky lámete hlavu, hmotné věci často máte. Nejlepší bývá darovat zážitek, a pokud jste sportovci tak, právě ten sportovní.

Darujte Voucher na osobní trénink, tréninkový kemp, běžecké či plavecké lekce.




Zdravotně orientované plavání


Zdravotně orientované plavání

Individuální lekce zdravotního a rehabilitačního plavání pro ty, kdo potřebují:

 

  • plavaní, které prospívá páteři, kloubům i psychickému stavu,
  • kontrolovat hmotnost,
  • udržovat kondici pomocí plaveckého tréninku,
  • vedení zkušeného trenéra/trenérky,
  • individuální přístup v tréninku.

 

Vedeme plavecké a zdravotní lekce s ohledem na konkrétní zdravotní omezení a pomůžeme vám dosáhnout vašeho cíle.

 




TRI COLORS: Kondiční trénink pro dospělé


TRI COLORS: Kondiční trénink pro dospělé

Pravidelné běžecké/kondiční tréninky v pondělí 8:00 a  úterý 8:30h na Ladronce, ve Hvězdě (Praha 6) a na atletickém stadionu Přátelství. 

Zlepšíte držení těla a svou kondici pod vedením zkušených trenérů.

 

Konzultujte s námi svůj aktuální zdravotní stav a domluvte si svůj pravidelný termín běžeckého tréninku.

kalendář akcí

pondělíúterýstředačtvrtekpáteksobotaneděle
2
gymnastické kurzy pro děti
02.12. 16:30 - 02.12. 18:00

plavecké kurzy pro děti
02.12. 18:00

plavecké tréninky pro dospělé
02.12. 19:00 - 02.12. 20:00

sportovní gymnastika pro dospělé
02.12. 08:00 - 03.12. 09:00

3
judo pro děti
03.12. 14:45 - 03.12. 16:15

sportovní gymnastika pro dospělé
02.12. 08:00 - 03.12. 09:00

4
gymnastika v Sokole Břevnov
04.12. 17:00 - 04.12. 18:00

5
lezení na stěně PODZIM 2019
05.12. 15:30 - 05.12. 16:30

678
víkendová gymnastika pro děti i dospělé
08.12. 10:00 - 08.12. 12:30

Nedělní lezení dětí na Ruzyni
08.12. 16:00 - 08.12. 17:00

9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345
 

02.12.2019, pondělí

gymnastické kurzy pro děti

gymnastické kurzy pro děti

Přihlašte své děti do nezávodních kurzů sportovní gymnastiky, kde seznamujeme děti od 5let s jednotlivým gymnastickým nářadím a zábavnou formou připravujeme děti na život a všeobecné sportování.


Ve všední dny děti obvykle cvičí jednou nebo dvakrát týdně. O víkendech probíhají pravidelné lekce, na které rodiče hlásí své děti jednotlivě (na každý termín zvlášť). Lekce gymnastiky jsou výborným kompenzačním a rozvíjejícím doplňkem k dalším sportovním aktivitám vašich dětí.


 



plavecké kurzy pro děti

plavecké kurzy pro děti

Přihlaste své děti do plaveckých kurzů. Vyberte si z nabídky dle místa, času a věkových kategorií. Již dvanáctou sezónu plaveme v pražských bazénech, kde jsme vychovali již téměř celou generaci plavců. Děti mají individuální výuku, nebo plavou ve skupinkách v počtu 4děti s jedním instruktorem.



Sport Academy nabízí plaveckou výuku na míru v místě a čase, který vám nejlépe vyhovuje. Také ve vašich soukromých bazénech. 


 



plavecké tréninky pro dospělé

plavecké tréninky pro dospělé

Do plaveckých tréninků pro dospělé se přihlaště, pokud hledáte dobrou skupinku kamarádů, se kterými se chcete zdokonalit v technice, nebo naučit nový plavecký způsob. Ve skupince to jde lépe :)


Pomůžeme vám analyzovat a zefektivnit techniku, představíme trénink s nejrůznějšími plaveckými pomůckami a individuálním přístupem.



sportovní gymnastika pro dospělé

sportovní gymnastika pro dospělé

02.12. 08:00 - 03.12. 09:00

Každé pondělí a čtvrtek 18:40 - 20:00 na kurz kondiční sportovní gymnastiky pro dospělé.


Zkušení trenéři a motivátoři Roman Malíř a Šimon Zajíc vedou v pondělí a ve čtvrtek kondiční tréninky v hale SK Hradčany na Dlabačově.
Využijte rady týmu zkušených trenérů, kteří mají svojí gymnastickou kariéru za sebou a rádi Vám předají své zkušenosti doplněné o principy zdravotního cvičení.


Chci se přihlásit na kurz gymnastiky pro dospělé

  • cvičení na gymnastickém nářadí (prostná, hrazda, bradla, kruhy, trampolína)
  • protáhneš své tělo
  • naučíš se spoustu nového
  • získáš dobré základy pro gymnastické prvky
  • skvěle zaposiluješ

 

AKTUÁLNÍ TERMÍNY:

  • pondělí, 8:00 - 9:00, SK Hradčany
  • pondělí, 18:40 - 20:00, SK Hradčany
  • čtvrtek, 18:40 - 20:00, SK Hradčany

 

Vzpomínáte si na to, jak jste jako děti zkoušely na trávě kotoul, stojku, hvězdu nebo přemet? A zajímalo by Vás, zda byste to dokázali i dnes? S pomocí průpravných cvičení to nebude tak těžké a uvidíte, jak Vás to bude na gymanstickém nářadí bavit!

 

Nabízíme kondiční lekce pro gymnasty i negymnasty, začátečníky i pokročilé. Výborná průprava i pro další sportovní odvětví. Nácvik akrobatických prvků, měkké doskočiště, velká trampolína, k dispozici velká molitanová jáma a mnoho dalších na Vás čeká v gymnastické tělocvičně na Dlabačově.



 

03.12.2019, úterý

judo pro děti

judo pro děti

Začátečnický kurz juda každé úterý 14:45 - 15:30 (4-5 let) a 15:30 - 16:15 (5-6 let) pro nejmenší kluky a holky ve Foxíkově školce, který je otevřený i pro děti mimo Foxíkovu školku. Děti si budou především hrát a učit se základy juda a gymnastiky, orientovat se v prostoru, spolupracovat s ostatními dětmi a rozvíjet obratnost formou her.


Všem dětem bezplatně zapůjčíme kimona ve velikosti 110cm.




 

04.12.2019, středa

gymnastika v Sokole Břevnov

gymnastika v Sokole Břevnov

Každou středu se konají dva kurzy 16:00-16:55 (5-6let) a 17:00 - 17:55 (7-9let) gymnastické přípravky pro děti v Sokole Břevnov, Heleny Malířové 14, Praha 6. 
Pod vedením zkušené trenérky Zuzky Sachové rozvíjíme gymnastické dovednosti a doplňujeme pohybovou přípravu dalších sportů.


Lekce, které  mají za cíl zpevnit tělo a rozvíjet gymnastické dovednosti, jsou vhodné pro všechny děti, které nevydrží chvíli sedět a rády by se naučily základní gymnastické prvky jako kotoul, přemet, hvězdu, stojku, salto a mnoho dalších.




 

05.12.2019, čtvrtek

lezení na stěně PODZIM 2019

lezení na stěně PODZIM 2019

15:30 - 16:30 probíhá čtvrteční kurz lezení na stěně v Ruzyni ve Ztracené ulici. Učíme se bezpečně lézt, bouldrujeme, hrajeme lezecké hry.


Každou neděli potom nabízíme otevřené lekce pro děti ve věku 6-9let, kde pokaždé vznikají skvělé zážitky, vyzkoušejte to.
Vybavení máme pro děti připravené na místě.




 

08.12.2019, neděle

víkendová gymnastika pro děti i dospělé

víkendová gymnastika pro děti i dospělé

Každou neděli nabízíme pravidelné individální i skupinové gymnastické lekce v tělocvičně SK Hradčany pro děti od 5let.


V neděli 10.00-12.30, takže si děti parádně zacvičí v profesionální gymnastické tělocvičně a rodiče získají chvíli času pro sebe. Dvě mouchy jednou ranou :).


Mladší děti (5-6let) cvičí 60min, děti od 6let cvičí 2,5hodiny.


Přihlašte své děti do předcházejícího čtvrtka do 18.00h SMS nebo emailem.



Nedělní lezení dětí na Ruzyni

Nedělní lezení dětí na Ruzyni

Bouldering a lezení na stěně na pro děti od 5let - to zní jako dobře strávený nedělní podvečer.
Každou neděli 16:00 - 17:00, hodina na lezecké stěně pod vedením zkušených instruktorů Sport Academy pro děti od 5let a jejich rodiče.
Lezeme pravidelně každou neděli, přihlašte se na každou lekci zvlášť vždy do předcházejícího čtvrtka do 18:00h.



facebook youtube instagram newsletter newsletter
 
Sport Academy 2015© - created by Studio Popo