Stručný popis
Děti se postupně seznamují s vodou a osvojují si základní plavecké návyky a základní techniku plaveckých způsobů.
Pokročilí plavci se děti zdokonalují jednotlivé plavecké styly a učí se nové techniky (v pořadí znak, prsa, kraul). Náplní lekcí se stává také potápění, skoky do vody a později i nácvik záchrany tonoucího.
Přínos dětem
začátečníci - děti se postupně seznamují s vodou a osvojují si základní plavecké návyky a základní techniku plaveckých způsobů,
pokročilí - zdokonalujeme jednotlivé plavecké způsoby a učí se nové techniky, učíme i potápění a nácvik záchrany tonoucího,
kondiční a zdravotní plavání - pro mládež a dospělé nabízíme individuální i skupinové plavecké lekce. Pravidelný pohyb ve vodě pod vedením zkušeného trenéra napomáhá rehabilitaci i zlepšuje kondici.
Sportovní příprava
dokážeme vás inspirovat a připravit na plavecký či triatlonový závod.
Curriculum
- seznámení s vodou
- základní plavecké techniky: znak, prsa, kraul, motýlek
- skoky do vody, potápění, hry
- bezpečnost ve vodě a v okolí bazénu
- plavání s ploutvemi
- plavání v oblečení
- testování plaveckých dovedností dle holandské metodiky
Věkové kategorie: pro děti od 3 let, při soukromých lekcích s individuální péčí i pro mladší než 3 roky.
Max.počet dětí na jednoho instruktora: 3 začátečníci, 5 pokročilých
Přihlašte se na pravidelné kurzy.
Pomocí kontaktního formuláře nebo emailu si domluvte individuální výuku mimo pravidelné kurzy v bazénech:
- hotel Pyramida, Praha 6
- hotel Floret, Průhonice
- bazén Výstaviště, Praha 7
- bazén Strahov, Praha 6
- bazén Šutka, Praha 8
- bazén hotel Olšanka, Praha 3
