PLAVÁNÍ
Ve výuce respektujeme děti jako sobě rovné partnery. Vnímáme jejich potřeby a respektujeme jejich aktuální motorický vývoj a psychologickou úroveň. Pracujeme s důvěrou, kterou trenér od dítěte získá a poté společně dítě provází procesem plavecké výuky.
Pracujeme s 5D = 5 základních plaveckých dovedností: plavecké dýchání, plavecká poloha na zádech a na břiše, zanoření, skoky a pády, plavecký pohyb.
KATEGORIE PLAVECKÝCH KURZŮ PRO DĚTI OD 5 LET
MEDÚZY - ZAČÁTEČNÍCI, 5-6let
Děti se postupně seznamují s vodou a osvojují si základní plavecké návyky a základní techniku plaveckých způsobů.
- do kurzu nastupují úplní začátečníci, neočekáváme žádné plavecké dovednosti
- je přínosem, pokud má dítě vodu rádo, umí potopit obličej či dýchat do vody pusou nebo nosem
- všechny děti učíme s respektem k jejich aktuálním dovednostem, motorickému a mentálnímu vývoji
HVĚZDICE - MÍRNĚ POKROČILÍ, 7-8let
Děti odkládají plavecké pomůcky zvládnou plavat samostatně bez dopomoci.
Schopnosti účastníka aneb co má dítě při vstupu do kurzu umět?
- dýchání pusou a nosem do vody, potopení obličeje a celého těla do vody
- splývání na břiše a na zádech
- kopaní na břiše nebo na zádech
REJNOCI - POKROČILÍ, 9-11let
Zdokonalují plavecké způsoby a učí se nové techniky (v pořadí znak, kraul, prsa).
Náplní lekcí se stává také potápění, skoky do vody a později i nácvik záchrany tonoucího.
Schopnosti účastníka aneb co má dítě při vstupu do kurzu umět?
- dýchání pusou a nosem do vody, potopení obličeje a celého těla do vody
- splývání na břiše a na zádech
- dítě uplave 25m kopáním na břiše s deskou a na zádech bez desky
KOSATKY - VÝKONNOSTNÍ KURZY, 12-15let
Plavecký trénink zaměřený rychlost, kondici a vylepšování plavecké techniky.
Schopnosti účastníka aneb co má dítě při vstupu do kurzu umět?
- dýchání pusou a nosem do vody, potopení obličeje a celého těla do vody
- splývání na břiše a na zádech
- dítě uplave 50m bez přestávky
- ovládá dva plavecké způsoby
Přínos dětem
- jistota a radost ve vodním prostředí
- plavecké dovednosti jako základ pro celý život
Curriculum
- seznámení s vodou
- základní plavecké dovednosti a výuka technik v pořadí: znak, kraul, prsa, motýlek
- skoky do vody, potápění, hry
- bezpečnost ve vodě a v okolí bazénu
- plavání s ploutvemi
- plavání v oblečení
- testování plaveckých dovedností dle holandské metodiky
Věkové kategorie: pro děti od 3 let, při soukromých lekcích s individuální péčí i pro mladší než 3 roky.
Max.počet dětí na jednoho instruktora: 4 začátečníci, 8 pokročilých
Chci přihlásit své dítě na kurz plavání
Nežli začněte vybírat ten správný plavecký kurz pro vaše dítě, zodpovězte si několik základních otázek, které pomohou vybrat tu správnou plaveckou skupinku.
ODPOVĚZTE SI 7 ZÁKLADNÍCH PLAVECKÝCH OTÁZEK
AKTUÁLNÍ TERMÍNY 2023/2024:
- PONDĚLÍ: 14:30 - 15:15, hotel Pyramida, 5-6 let, medúzy
- PONDĚLÍ: 15:15 - 16:00, hotel Pyramida, 7-8 let, hvězdice
- PONDĚLÍ: 15:45 - 16:30, bazén Výstaviště, 9-11 let, rejnoci
- PONDĚLÍ: 19:00 - 19:55, bazén Strahov, teenager 15-18 let
- ÚTERÝ: 14:00 - 14:45, bazén Strahov, 7-8 let, hvězdice
- ÚTERÝ: 14:00 - 14:45, bazén Strahov, 9-12 let, kosatky
- ÚTERÝ: 19:00 - 19:55, bazén Řepy, 9-11 let, pokročilí, rejnoci
- STŘEDA: 19:00 - 20:00, bazén Řepy, 9-11 let, rejnoci
- STŘEDA: 19:00 - 20:00, bazén Strahov, 12-15 let, kosatky
- ČTVRTEK: 18:00 - 18:55, bazén Řepy, 9-11 let, rejnoci
- ČTVRTEK: 19:00 - 19:55, bazén Řepy, 9-12 let, mermaiding
- ČTVRTEK: 19:00 - 19:55, bazén Strahov, teenager 15-18 let
- PÁTEK: 14:00 - 14:45, hotel Pyramida, 5-6 let, medúzy
- PÁTEK: 14:45 - 15:30, hotel Pyramida, 7-8 let, hvězdice
- PÁTEK: 17:00 - 17:45, bazén Strahov, 12-15 let, kosatky
- PÁTEK: 17:45 - 18:30, bazén Strahov, 9-11 let, rejnoci
- SOBOTA: 10:15 - 11:00, bazén Strahov, 7-11 let, hvězdice a rejnoci
Jarní kurzy začínají 2. dubna 2024.
Individulní lekce si domlouvejte dle svých požadavků na ilovesport@sportacademy.cz
